包 冉 (上海市**人民醫院住院部，上海 210000)

摘 要：1931 年，德國一位醫生研究發現：當室內空氣負離子的濃度高時，就感到心情 舒適、精神振奮，反之亦然。自此以后，有關負離子與人體健康、醫療保健等方面的研 究層出不窮，本文就空氣負離子與人體健康談幾點個人看法。

當你倘徉于森林或公園里，留連于海濱瀑布前，你會覺得空 氣特別清新，呼吸特別舒暢，一種心曠神怡之感油然而生，其原因何在呢?早在 1931 年，德國一位醫生研究發現：把自己關在 一間密閉的研究室里，當室內空氣負離子的濃度高時，就感到心 情舒適、精神振奮;當室內空氣正離子濃度高時，則感到胸悶頭 昏、煩躁不安。這一發現引起了人們的極大興趣，自此以后，有 關負離子與人體健康、醫療保健等方面課題研究層出不窮，取得 了許多可喜的進展，對人們的現代生活極具指導意義。

1 什么是空氣負離子

根據大地測量學和地球物理學國際聯盟大氣聯合委員會采用的 理論，空氣負離子的分子式是 O2-(H2O)n，或 OH-(H2O)n， 或 CO4-(H2O)n。通常所說具有環保功能的空氣負離子主要 指前兩種小分子負離子。它是空氣分子在宇宙射線、太陽光線、 電磁波、巖石和土壤的射線、海浪、瀑布和森林的樹木、枝葉 尖端放電及綠色植物光合作用形成的光電效應以及各種氣象活 動所產生的能量作用下，生成的游離的自由電子被氧氣分子“捕 獲”而形成的，因此空氣負離子也叫“負氧離子”。

2 空氣負離子與人體健康

在全球一共有五個長壽村，我們國家就有兩個，一個在廣西巴馬瑤族自治縣，另一個在新疆吐魯番盆地。長壽村人均壽 命在 90 歲以上，至今沒有發現 1 例癌癥、心腦血管疾病或糖尿 病的患者，所有的老人最后都是無疾而終。研究表明，長壽村 的人之所以長壽一個很重要的原因就是那里的空氣中負離子的 含量是我們居住城市空氣中負離子含量的 100 倍以上。

2.1 神經系統

負離子具有鎮靜作用，它能使腦組織的氧化過程力度加強， 使腦組織獲得更多的氧，改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，改善睡眠，增強食欲，興奮副交感神經系統，提高工 作效率等。

2.2 呼吸系統

改善肺功能，加快呼吸道纖維毛組織運動，使呼吸系數增 加(試驗表明：吸入負離子 30 min 后，肺吸收 O₂量增加 20 %， 排出 CO₂ 量增加 14.5 %)，加強氣管黏膜上皮纖毛運動，腺體 分泌增加，同時還能促進鼻黏膜上皮細胞的再生，恢復黏膜的 分泌功能。對一些呼吸道傳染病，負離子有良好的治療作用。 如兒童百日咳，25 %的病人治療 3 次～5 次可愈，部分病人則 要 10 次～15 次痊愈。對慢性鼻炎、慢性咽喉炎，吸入 20 次～ 30 次，也有良好的療效。

2.3 新陳代謝

負離子對機體的碳水化合物、蛋白質、脂肪及水、電解質 代謝都有一定的影響。吸入負離子，可降低血糖及膽固醇、血 鉀等含量，增加尿量及尿中氮、肌酐等的排出量;同時能影響 酶系統，激活體內多種酶，促進機體新陳代謝;還可使腦、肝、 腎等組織氧化過程增強，加速骨骼生長，防止壞血病、佝僂病、 維生素缺乏癥，對機體的成長發育起促進作用。

2.4 心血管系統

空氣負離子能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收 和利用;降低血壓，改善心功能和心肌營養狀況，增加血液中 白血球、紅血球、血紅蛋白、網狀紅細胞和血小板的含量，降 低血糖，使 pH 值升高，縮短血凝時間，刺激肌體造血功能， 擴張血管，解除動脈血管痙攣，有利于高血壓和心腦血管疾患 病人的病情恢復。

2.5 治療保健

負離子沒有毒，沒有副作用。一般來說，將空氣負離子作 為輔助治療手段是比較理想的。實踐表明，其對呼吸道疾病、 神經官能癥、失眠、偏頭痛、高血壓、痛經、皮炎、外傷、燒 傷等均有一定療效。此外負離子還可使骨骼的興奮性增加，運 動時則降低，有助于運動員提高成績。

2.6 免疫系統

負離子既能使氧自由基無毒化，也能使酸性的生物體組織 及血液、體液由酸性變成弱堿性，提高機體的解毒能力，改變 機體的反應性，活化網狀內皮系統的機能，增加肌體的抗病能 力，使激素分泌正常化，增強人體免疫力。

2.7 凈化空氣、殺滅病菌

(1)祛除裝修有害氣體，清潔空氣。科學實驗表明：每立 方厘米 2 000 個負離子，24 h 對室內空氣中的甲醛、苯系物、 氨等有害氣體的祛除率大于 80 %，如果室內能一直保持一定量 的負離子，就可以祛除裝修有害氣體的疊加效應造成的長期污 染，達到清潔空氣的真正目的。

(2)消煙除塵。負離子能迅速中和、沉淀空氣中屬于正離 子的焦煙、“二手香煙”、廚房油煙及飄浮在空氣中的微塵，清 除異味。

(3)殺菌抑菌。各種病毒、細菌通常都帶正電，負離子易 吸收這些病毒、細菌，使其產生結構的改變或能量的轉移，導 致其死亡。

3 空氣負離子的產生

空氣負離子如同陽光一樣，是人類必不可少的物質。但負 離子的壽命很短，在清潔的空氣中只有幾分鐘，而在污濁的環 境里僅有幾秒鐘，甚至更短。在曠野、海濱、山村、瀑布、噴 泉等地，由于大氣壓低，灰塵少，溫度高，空氣中電離出的負 離子多，其壽命可達到 20 多 min;而在城市，特別是工礦區， 人口密集，煙囪林立，煙塵劇增，再加上汽車排出的廢氣，空 氣被污染，負離子數量大大減少。

一般而言，一個人每天需要約 130 億個負離子，而我們的 居室、辦公室、娛樂場所等環境，負離子含量很少，尤其空調 房間的負離子含量幾乎為零。負離子供求之間的巨大反差，常 常給人體帶來各種不適，甚至誘發多種疾病。 為了我們的健康，除多到戶外活動外，還可以采用以下幾 種人工方法來增加空氣負離子含量，改善生活環境。

(1)Lenard 瀑布效應：利用人工水流、瀑布、噴泉、波浪 的撞擊力使水分子電離，產生負離子。

(2)機器電暈放電、加熱、擠壓、摩擦：利用高壓電極的電暈放電作用使空氣中的水分子電離;利用電熱或人體對保健用品的擠壓、摩擦使空氣中的水分子電離，產生負離子。

(3)負離子激勵劑：利用光線或紫外線照射光觸媒材料， 或者利用天然礦物激勵劑，激發能量使空氣中的水分子電離， 產生負離子。

(4)天然礦物材料：利用電氣石或其他負離子礦物材料的 天然能量激發空氣電離，產生負離子。這種方法不需要外加的機 械、熱量或電能，是目前最穩定、最經濟實用的永久負離子發生 器。這些產品負離子釋放數量每立方厘米可達 1 200 個～5 000 個， 不亞于郊外、田野的自然含量。

(5)應用生態負離子生成芯片技術以及納子富勒烯負離子釋放器技術所研發生成的空氣負離子，被新華社、光明日報譽為“開創了人工生成負離子的生態化時代”，并被我國負離子權威機構——中國空氣負離子暨臭氧研究學會、高科負氧離子研究所認可。