我在中國長大，出于對體罰的恐懼，我被迫接受“紀律”。 在 1990 年代初擺脫共產主義之后，中國仍然允許在學校進行體罰。

盡管在學校表現出色，但我經常在家庭作業和考試中犯錯誤。

每犯一個錯誤，我就受到一根竹棍的打擊。 在老師們還給我考試的日子里，我會穿多層衣服以減輕身體上的痛苦。

但通過多年來對體罰的恐懼，我從小就學會了培養紀律。 現在覺醒并有意識，我重新建立了對成長的熱愛培養紀律的信念。

我不想過一種簡單而充滿即時滿足感、平庸和自滿的普通生活，我想過一種充滿興奮和冒險的充實生活。 通過這樣做，我學會了享受這個過程并尋求延遲的滿足。

這意味著選擇吃健康和營養豐富的食物來滋養身體，而不是那些美味但慢慢毒害我的身體的不健康食物。 吃那袋薯條或油炸薯條的那一刻，我可能會感覺很好。

但我的身體并沒有從那些垃圾食品中受益。 想要有更多的能量，我選擇吃營養豐富的食物，盡管目前可能沒有回報。

這只有通過紀律才能實現，即使沒有人在看，我也能以最高的愿望堅持下去。

當只有我和我的角色時。 那是我真正的品質將閃耀的時候。 我不尋求任何人的認可，我正在為自己做這件事。

那時我知道這種生活方式是可持續的，因為它有正確的理由。

紀律的力量

紀律是成功與失敗之間最重要的屬性之一。 它使您可以做您目前可能不喜歡但將來會獲得好處的事情。 這意味著要花時間做一些事情，例如鍛煉身體、與女性相處得更好，或者在沒有立即回報的情況下開展業務。

這些活動目前可能很糟糕，但您將來會感激它們。

鍛煉可以讓您擁有更高水平的身體健康，擁有更多的肌肉、增強的心血管力量和應對壓力的心理能力。

與女性相處得更好將使您將更多女性帶入您的生活。 最終與一個兼容的高品質女性相遇，你已經準備好做所有正確的事情來吸引和留住她。

最后，建立一個不會立即獲得投資回報的企業將使您在開始產生收入時欣賞回報。

企業很少有立即回報，即使有，你也不會學會欣賞它的真正價值，因為你沒有投入足夠的時間來建立它。

你必須投入工作才能得到你的勞動成果。

盡管沒有成功的業務，但您會從錯誤中吸取教訓，并將其轉化為有力的教訓。 這將使您在未來的努力中成為更明智的企業家。

結果，您將學會成功地失敗。

如何培養紀律

紀律，就像任何其他技能一樣，是可以學習的。 這是一塊需要經常訓練才能變得強壯的肌肉。

與意志力類似，當你第一次醒來時，你的紀律將是最強的。 但是，您可以通過做您知道必須做的事情來全天保持強大的水平。

實際上，你正在引起連鎖反應，疊加并建立在現有意志力的基礎上。 結果，您的紀律水平實際上會在一整天內提高。

開始新的一天 例行公事 讓您處于積極狀態

然后讓這種勢頭在一天的剩余時間里彈射你。

有時，即使你做了所有正確的事情，你仍然會感到抗拒和不守紀律的沖動。 你可以問自己一個簡單的問題是：

“我所做的是否符合我的價值觀？”

例如，如果在疲倦的一天結束時，我很想看一部無腦的電視節目，由于藍光照射會降低我的睡眠質量。 然后我問自己：

“ 睡前看電視符合我的健康價值嗎？ ”

答案顯然是“ 不”。 ”

在我的回答的指導下，我選擇一邊聽放松的冥想音樂一邊做輕微的瑜伽伸展運動或泡沫滾動運動來準備睡覺。 通過問自己這個簡單而有力的問題，我可以在我的生活中創造更多的紀律。

我沒有選擇看電視的即時滿足，而是選擇了準備睡覺的延遲滿足，因為我早上會體驗到這些好處。 它們包括在高質量的睡眠后醒來時充滿活力、熱情和活力。

結束的想法

紀律是你可以學習培養更多的屬性。

因為你周圍的環境有多種形式的即時滿足，你必須有意識地努力爭取延遲滿足。

幫助你獲勝的主要決定因素是你的“ 為什么”。 ” 這一切都取決于你想要它有多糟糕。

你愿意犧牲什么？ 如果您足夠想要它，您將投入必要的時間并努力實現它。

就這么簡單。 但僅僅因為它簡單并不意味著它很容易。

• 你在哪里阻礙生活？
• 你內心深處想要做什么卻又害怕去做？
• 如果你知道你不會失敗，你會怎么做？

讓紀律幫助你到達那里。 即使沒有人在看，也要出現并完成工作。

為自己著想。 展現你的真實性格，做更多對你來說最重要的事情。

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