(1)養成良好的咀嚼習慣

 

　　糾正偏側咀嚼，兩側交替咀嚼每日的膳食安排不僅要考慮充足的營養萬分，而且要自己比具有一定硬度和適量纖維素的食物。

 

　　(2)漱口

 

　　口含一定量的漱口水，鼓動兩頰與唇邊，利用水與牙齒、牙齦、口腔粘膜的充分接觸與水流的沖擊力量，使殘留在口腔中的食物碎屑與部分牙垢得以消除。

 

　　(3)刷牙

 

　　是保持口腔衛生的最有效方法，良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑，軟垢，食物碎屑及部分色素，同時還能按摩牙齦，促進血液循環。

 

　　良好的生活習慣養成，是杜絕口腔疾病的前提條件，從生活的點滴中，保持口腔干凈，希望牙周炎患者，能夠持續保持口腔衛生，讓身心健康，能得到保障。
以上就是“牙周炎患者如何自我防治”的介紹，如果您對牙周病有任何疑問，歡迎咨詢上海德倫口腔牙周病專家莫思溯，我們專家講竭誠為您服務~