文章目錄

一、長期喝可樂的危害

二、可樂不能和什么食物一起吃

三、哪些人不能喝可樂

長期喝可樂的危害

1、長期喝可樂的危害:缺乏營養

可樂含有咖啡因,長喝上癮,它沒有什么蛋白質,常喝容易缺乏營養。再有,由飲料代水引起血糖水平升高,不吃即“飽”,長期以后,不僅影響人們的食欲,同樣影響各種營養物質的正常攝取。

2、長期喝可樂的危害:導致骨質疏松

可樂中大部分都含有磷酸,磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調,磷酸會潛移默化地影響你的骨骼,常喝可樂會使骨骼健康受到威脅。

3、長期喝可樂的危害:導致肥胖

可樂中含有大量糖分,糖分對人的牙齒發育很不利,特別容易被腐損。同時,飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。

4、長期喝可樂的危害:易導損害腎臟

腎臟是人體重要的排泄器官,人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等,這些物質進入人體造成對腎臟的傷害,也會增加患上腎結石的風險。

5、長期喝可樂的危害:影響睡眠

可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂,使人失眠、興奮、緊張,使睡眠質量下降,并且還會損害人的骨骼,導致嚴重健康問題。

6、長期喝可樂的危害:引起消化不良

因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用,還很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。

可樂不能和什么食物一起吃

1、可樂不能和什么牛奶一起喝

牛奶中含有兩大營養物質,就是蛋白質和鈣質,而可樂中含有大量的酸性物質,這兩種食物在一起時會發生化學反應,生成難以溶解的草酸鈣和蛋白質絡合物,降低牛奶的營養價值,還增加胃腸負荷,嚴重甚至出現胃石,這種需經過手術方可取出。

2、可樂不能和VC一起吃

可樂和VC同時飲用會腹瀉,嚴重的會引起神經抽搐的癥狀。

3、可樂不能和薄荷糖一起吃

在網絡上經常看到可樂沸騰的視頻,其實就是往可樂中扔了一個薄荷糖,會導致可樂中的CO2被突然釋放,造成氣泡爆沸現象。因為可樂中含有碳酸與薄荷糖中的堿性物質混合之后會產生大量的氣體,如果在吃了大量的薄荷糖之后去飲用可樂會導致胃部的疼痛,嚴重的會造成胃部受傷,氣體如果經過氣管和食道噴涌而出則會對氣管和食道造成嚴重的損傷。

哪些人不能喝可樂

1、高血壓患者

飲含咖啡因的飲料過多,會使血脂升高,容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲,會加速病情的惡化。

2、孕婦

咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育,喝可樂過多,生下的嬰兒往往體重偏輕,自然死亡率較高。

3、吸煙者

咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下,易使身體某些組織發生突變,甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害,應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。

4、兒童

由于咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用,有學者研究證明,兒童多動癥與此有關,可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。

5、老年人

可樂有利尿作用,可使人體對鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料,會加劇體內鈣質的缺乏,引起骨質疏松,容易骨折。

6、新婚男士

新婚男士飲用可樂飲料,會直接傷害精子,影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸形或先天不足。

7、婦女

常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕,喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難,故育齡婦女不宜飲用。