大致可分為三種類型：
1.全身性健身器材：如10項綜合訓練器 家用16功能健身器等
2.局部性健身器械：如健身自行車 劃船器 樓梯機 跑步機 以及小腿彎舉器 重錘拉力器 提踵練習器等
3.小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴 壺鈴 曲柄杠鈴 彈簧拉力器 健身盤 彈力棒 握力器等